Dr. YU FOR YOU

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Deine Extra Portion Lebensenergie

#018 Folge deinem Herzen

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Leidenschaft ist eine universelle menschliche Erfahrung, doch auf welche Art und Weise man seine wahre Passion auslebt, ist von Person zu Person unterschiedlich. Eins ist aber klar: Folgt man seinem Herzen, gewinnt man ein unglaubliches Ausmaß an Lebensenergie dazu!

Um seine Wünsche zu verwirklichen braucht es meistens Veränderung. Doch der Mensch ist ein Gewohnheitstier und folgt am liebsten bekannten Routinen. Deshalb braucht es zuerst Willenskraft, um neue Muster in seinem Leben zu etablieren. Nach einiger Zeit sinkt jedoch die anfängliche Motivation und man läuft Gefahr zurück in den alten Trott zu fallen. Deshalb muss man sich vor Augen führen, was man positives dazu gewinnt, wenn man die Veränderung durchzieht, und welche unangenehmen Folgen es haben kann, wenn man aufgibt.

Es gilt herauszufinden, was man sich wirklich vom Leben wünscht. Durch Momente der Stille und des Für-sich-seins kann man es schaffen, die inneren Wünsche zu hören. Falls dieser Ruf des Herzens nicht klar ist, kann es hilfreich sein, sich vor Augen zu führen, worin die persönlichen Stärken und Schwächen liegen, was einen motiviert und vor allem was Freude bereitet.

Mehr zu mir, meiner Person und meinen Seminaren, findest du auf: https://www.dr-yu.at


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Über diesen Podcast

Gesundheit und Lebensenergie ist keine Frage des Alters - es ist eine Grundeinstellung. Stell Dir doch mal selbst eine Frage: "Mit welchen Mitteln kannst Du es schaffen, voller Lebensenergie zu sein?" Die Antwort: Zum Beispiel mit diesem Podcast! Hier kannst DU - egal welchen Alters - aus den Lehren und Werten der Kampfkunst lernen und viel für Dein Leben und Deinen Alltag mitnehmen. Grossmeister und Kampfkunst-Experte Dr. Andreas Held mit über 30 Jahren Erfahrung in diesem Gebiet nimmt Dich, KLEIN und GROSS, mit auf Deine Reise, aus sich selbst das Bestmögliche zu entfalten. Wie schaffen wir es, unseren Körper und Geist zu beherrschen, anstatt uns beherrschen zu lassen? Die Antwort bekommst Du in diesem Podcast.

von und mit Dr. Andreas Held

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