Hör rein, wenn du wissen willst, wie du deinen Körper und Geist jung halten kannst!

Ich hatte die wunderbare Gelegenheit, bei "Steigere deine Performance", dem inspirierenden Podcast von Unternehmer und Berater Ben Lutje, zu Gast zu sein.

In dieser besonderen Folge habe ich das Vergnügen, Elena Paschinger, eine inspirierende Bloggerin und Autorin, als Gast zu haben. Erfahre mehr über die faszinierende Persönlichkeit hinter den Kulissen!

Das Altern bringt oft körperliche und geistige Veränderungen mit sich, aber Kampfkunst bietet eine einzigartige Möglichkeit, dem entgegenzuwirken. Im Radiointerview erkläre ich, wie die Kampfkunst Seniorinnen dabei unterstützt, ein aktives und erfülltes Leben zu führen.

Werte, Motivation, Selbstvertrauen und Glaubenssätze: Wir können einen Großteil unseres Lebens selbst beeinflussen. Durch bestimmte mentale Techniken können wir uns überwinden und weiter entwickeln. Im Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir und gebe dir praktische Tipps, wie du deine eigenen Werte definieren und sie in deinem Leben umsetzen kannst. Außerdem erfährst du, wie du deine Motivation und dein Selbstvertrauen stärken und negative Glaubenssätze überwinden kannst, um deine Ziele zu erreichen. Du wirst überrascht sein, wie viel du aus dieser Folge mitnehmen kannst! Lass uns gemeinsam wachsen und uns selbst verbessern!

Im Interview mit dem Radiosender RSL erkläre ich, wie Kinder von den Lehren der Kampfkunst profitieren.

Im Podcast erfährst du, wie du dich selbst durch deinen Alltag und deine Gewohnheiten davon abhält, dein ganzes Potenzial zu entfalten und zu nutzen. Ich gebe dir einige Tipps, wie du es schaffst, deinen Schweinehund zu überwinden und endlich das Leben zu leben, das du verdienst!

Die richtige Planung kann uns einiges an Ärger ersparen. Doch oftmals weiß man gar nicht, wo man seine Prioritäten setzten soll und ist hoffnungslos überfordert.
Wie auch du dein Zeitmanagement und deinen Tagesablauf optimieren kannst, hörst du im Podcast.

Warum kommen denn die meisten Menschen nicht ins Handeln und sterben jeden Tag aufs neue ihren ungelebten Traum?
Dieser Frage gehe ich in dieser Podcast Folge auf den Grund und erkläre dir, weshalb der erste Schritt meistens der schwerste und wichtigste ist.

Im Podcast erfährst du, wie man vertrauenswürdig wird und welche unbewussten Verhaltensmuster dir dabei im Weg stehen können.